Description
- 1OO% gyakorlati alapú tudást
- legújabb tudományos módszerek a sérülésmegelőzés, erő és állóképességfejlesztés területén
- mozgásminta optimalizációt és a teljesítményfokozás felnőtt és utánpótlás csapatoknál
- az erő pontos megjelenési formái és fejlesztése
- stabilizáció és mobilizáció gyakorlatok teljes tárháza
- állóképességfejlesztés lépésről-lépésre
- állóképesség diagnosztikája
- erő-állóképesség, hipertrófia, max erő és robbanékonyerő fejlesztésének gyakorlatai és periodizációban történő alkalmazásuk
- edzésperiodizáció részletei és alkalmazása
OKTATÓK:
Fülöp Tibor
Sporttudományi tanácsadó
Kerékpáros edző
Sportlabor vezető
Ágó Renáta
MSc, CES, PES, CPT
Master Trainer, Nation Academy of Sports Medicine
Ungvári Máté
MSc, CES, PES
Erőnléti edző
DÁTUM:
Személyes napok: 2O24 július 19/2o/21/22
Online nap: 2O24 július 27
HELYSZÍN: Csíkszereda, Románia
JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ: 2o24 július 14
TANFOLYAM DÍJA: 400 EURO
TANFOLYAM NYELVE: magyar